Taipei Aikido Shiseikan

合氣道的特徵

即使是不太了解武道的人，提到空手道的正拳突刺，或是柔道的背負投，大概也能想像得出來。但如果說到合氣道的代表性技法「一教」，多半就會覺得不太清楚吧。就算是聽過合氣道的人，大概也只是模糊地認為那是一種利用對方力量的武道。其實，「合氣道是什麼樣的武道並不容易具體說明」這樣的理解反而是正確的。

因為合氣道一開始確實會學習具體的型（套路）練習，但最終要學的是在與對手的關係之中所發揮的力量——「呼吸力」。隨著修行的深入，技法變得無法只從外觀來判斷，使合氣道成為一種相當抽象的武道。

合氣道的特點在於，從與對方接觸的部位開始，透過調整彼此的平衡，不可思議地與對方融為一體，並能輕鬆地引導對方。因為只是調整平衡，所以不分年齡或性別，任何人都能修習合氣道。

合氣道的精神性

當被問到「合氣道中最強的技是什麼」時，鹽田館長曾回答：「就是能和前來殺你的人變成朋友。」

合氣道的目的，在於塑造自身的人格，學習與他人之間的調和，並進而讓世界變得更加美好。

然而，不妥協而達成調和的這條道路並不容易。合氣道的修行，不僅是在追求力量的轉變，更是在追求生活方式與人生態度的轉變。

合氣道的型稽古

即使簡單地說成「利用對方力量的技法」，實際上要習得也需要相當長的時間。因此，若能將對方出力的方向、強度等條件全部統一，大家就能在相同的條件下學習同樣的技術。

型稽古並不是以實戰為前提的訓練，而比較像是解數學公式的練習題。若進入到情境應用（案例研究），就容易變成比力氣，技的種類也會不斷增加。為了避免這種情況，就必須學習其中的理合（原理）。

只要進行正確的修行，即使是力量較弱的人，也能發揮出令人驚訝的力量。

事實上，養神館創始人鹽田館長的身高只有154公分，體重僅46公斤。他正是以自身體現了「即使身材嬌小的人也能做到」這一點。

養神館合氣道的特徵

中心力

在養神館中，為了學習利用對方力量的「呼吸力」，首先要學的是維持中線的力量──「中心力」。而鍛鍊中心力最基本的修行方法，就是「構え（站姿）」。

集中力

將中心力提升到極限，形成「集中於一點的力量」，稱為集中力。由於力量會從接觸的部位瞬間釋放出來，鹽田館長因此被稱為「全身地雷」。

呼吸法

在與對手的關係之中所發揮的集中力，被稱為「呼吸力」。透過讓內心歸於空無，便能讀取對方的動作與心理，配合對方的節奏與時機，釋放集中力。

一體化

舉例來說，若將彼此身體（如關節、皮膚等）中所有的「餘隙」加以消除，原本分離的兩個個體就會整合為一體。讓對方成為出力的引擎，而自己成為改變方向的方向盤，便能帶著意志去引導、操控對方。

基本動作

共有六種基本動作，包含單人練習與兩人一組的練習。人的動作包含前進、後退、旋轉與重心移動，但在維持中心力的狀態下進行這些動作並不容易，因此透過這些基本動作來學習。若是對練，則是學習力量的流向以及與對手之間的關係性。

入身

入身是合氣道特有的身法。所謂入身，是指移動到對手的死角，同時占據對自己有利的位置。此外，還需學習適當的間合，不是等待對方攻擊，而是在引導對方的同時進行移動。這是在進入技法之前極為重要的技術。

指導法

養神館在培養指導員時，會學習一套固定的指導方法。這是為了能將同等品質的技法傳承給下一代而採用的訓練體系，也是養神館合氣道的一大特色。其他流派往往因道場不同而教法各異，但在養神館，即使跨越國界，所教授的技法內容依然一致。